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  • ÚNETE AL MOVIMIENTO

    Aprende desde hoy a comer, beber, ejercitarte y amarte. Porque la vida es un arte que hay que dominar para ser feliz!

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  • YO PUEDO MÁS

    El concurso Yo Puedo Más finalizó con 200 kilos adelgazados. Entérate cómo fue el proceso de pérdida de peso de los 10 participantes.

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  • AUTOAYUDA

    Focaliza tu mente a tu favor, no te permitas tristezas o depresiones. Entra en acción y logra el equilibrio necesario para ser feliz!

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  • DONDE IR

    Refuerza todo lo que necesitas para sentirte completo, no te quedes quieto. Conoce tus alternativas de restaurantes saludables, exposiciones, museos y destinos turisticos!

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  • EJERCICIOS

    Cambia todo lo que limita y alcanzarás tu máximo potencial, aquí tienes ejercicios físicos para lograrlo!

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  • RECETAS

    Si te amas te preocuparás por alimentarte bien, logrando el equilíbrio y la salud necesaria, aquí te dejamos recetas de comidas, bebidas y postres además de recetas naturales de belleza y snacks para tener cerca de ti!

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Movimiento Yo Me Amo Más

Un grupo digital interactivo para hombres y mujeres de México que deseen emprender el camino al éxito personal.

En este movimiento encontrarás notas que te apoyarán a mejorar tu vida y tu salud y a lograr ese equilibrio tan deseado por todos, a través de información para hacer dietas, lograr una actitud positiva, ejercitarte y tener todas las herramientas necesarias para enfrentar el futuro!

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Nadie sabe el camino exacto a la felicidad, no hay fórmulas ni recetas, cada quien va haciendo lo que puede, como le sale y con lo que tiene…

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Recuerda: mientras el ejercicio que hagas sea constante, cardiovascular (correr, nadar, caminar a buen paso, andar en bici, patinar)

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