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Bebidas para bajar los niveles de azúcar en la sangre

Bebidas para bajar los niveles de azúcar en la sangre

Te dejamos algunas recetas de licuados con frutas y vegetales que te ayudarán a controlar tu diabetes.

· Jugo de zanahoria, apio y papa: Licúa 1 taza de jugo de zanahoria, 2 varas de apio y 1 papa cruda pelada, y bebe.

·Jugo de zanahoria, coles de bruselas y ejotes: Licúa 1 taza de jugo de zanahoria, 3 ejotes y 3 coles de bruselas, y bebe.

· Jugo de nopal y sábila: En dos litros de agua, pon 1 penca de sábila (limpia y sin espinas) y una penca de nopal (limpia y sin espinas). Lleva a hervor, luego deja enfriar y bebe el agua colada.

· jugo de chayote y piña: Hierve un chayote hasta que esté tierno y licúalo con esa misma agua, agregándole un trozo de piña pelada. Refrigera y bebe cada mañana.

· Jugo de nopal y chaya (o sólo el nopal): Licúa ambos ingredientes con un poco de agua y bebe.


Comments

  1. emilia says

    me parace genial los consejos…

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